手腳冰涼怎么辦

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　　手腳冰涼可以服用一些補腎益氣、補血、活血類的藥物，還可以服用溫補身體類的藥物。從中醫角度來解釋，手腳冰涼屬于虛癥所在，通常是腎虛、氣虛、血虛等虛癥導致。此時可以服用中藥的冬蟲夏草、紅花、人參、黃芪，還可以服用紅景天等藥物，都可以治療手腳冰涼。

　　食物可以服用大棗、當歸、阿膠、鹿茸都是很好的補充。另外還可以吃一些相對來說燥類的食物，比如說牛肉、羊肉都可以治療手腳冰涼。另外如果是女性的話，還可以推薦飲用生姜紅糖水，可以緩解手腳冰涼，同時也可以緩解那些手腳冰涼，到冬天就痛經的女性效果是非常好的。