坐月子可以洗澡嗎

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　　坐月子是可以洗澡的，懷孕以后人的身體會發生很大的變化，會出現血液容量的增多，也就是血管當中循環的水量增多，還有水鈉的潴留情況，產后這些潴留的水會排泄出來，所以產后出汗比較多，也就褥汗比較多。

　　如果不經常洗澡，會出現黏黏的感覺，身體當中的排泄廢物淤積在皮膚上會很難受，頭發也會很難受，所以產后要經常洗澡的。但是洗澡要選擇溫熱，不要過熱，也不要過涼的水注意保暖，不要對著風直吹，洗完澡以后要及時擦干頭部和擦干全身的水分。

　　注意的就是產后洗澡要洗淋浴，不要洗坐浴或盆浴，以免臟臟的洗澡水通過還沒有閉合的子宮頸口進入宮腔內引起感染，以及有會陰傷口的情況下引起傷口以及陰道內的感染。所以產后是可以洗澡的，但要注意水的溫熱情況以及注意保暖，還要洗淋浴。