坐月子不能吃哪些食物

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　　坐月子不能吃的食物主要是辛辣、油膩和刺激，這些食物基本是需要少吃的，還有就是一些寒涼的食物，比如說冰鎮的西瓜以及冰棒這些也要少吃，寒性的像螃蟹也要少吃一些，這樣會影響產后的恢復和喂奶，一般需要吃比較溫熱的食物。

　　原則上產后吃的食物只要沒有食品安全，沒有絕對的禁忌癥。有一些食物從前特別喜歡吃，等分娩了以后在坐月子的時候不適宜吃的，還是需要少吃一點，或者是暫時先不要吃，等以后再吃了。

　　分娩以后人的身體狀況會發生一個很大的變化，還要哺育寶寶，所以產后要做好相應的營養，多吃水水湯湯的、清淡而有營養的食物，也要富含維生素，這樣能夠加速自身身體的恢復，以及哺乳寶寶有充足的奶水。