勃起硬度不足
陰莖勃起硬度不足是什么呢？大家可能真的了解就是有關陰莖的一種癥狀，但它究竟該如何理解呢？今日就跟小編一起來了解下吧。
陰莖勃起不足的是指陰莖持續不能達到或者維持勃起以滿足性生活。比過去用的“陽痿”一詞更確切，因為陽痿一詞帶有一定歧性的貶義。
可按其程度分為輕、中、重三度，陽痿屬于重度情況。隨著科學發展、社會進步，人們對陰莖勃起的認識也在深化。
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勃起硬度不足究竟有哪些癥狀表現呢？怎樣才能發現自己是否是陰莖勃起困難當中的一員呢？建議男性朋友不妨一起看看。
正常：性欲要求正常，勃起反應迅速，勃起持續時間可至射精或中斷性交后消失，勃起硬度可自由置入陰道，性快感良好，性交頻度沒有明顯改變，手淫勃起反應正常。
輕度：性欲要求基本正常，勃起反應迅速，勃起持續時間不穩定，有時出現不能持續現象，勃起硬度有時出現不能置人陰道的情況，性快感基本正常，性交頻率較以往少，手淫勃起反應基本正常。
中度：性欲要求減弱，勃起反應減慢，經常出現不能持續地勃起，勃起硬度經常不足以插入陰道，性快感消退，性交頻度明顯減少，手淫勃起反應勉強。
重度：性欲要求消失，勃起反應全無，因此也談不上陰莖的勃起的持續，完全能置入陰道，無性快感。
勃起困難是一種相對嚴重的男性病，是需要積極治療的，那大家知道勃起硬度不足的治療方法嗎？小編整理一些治療方法，建議大家一起了解下吧。
首先：加強運動鍛煉。強健的身體才是性生活的堅強后盾，平時可以鍛煉骨盆肌及肛門括約肌，這能增強勃起力度和延長勃起時間，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉（這樣就會更有力，更多肌肉，睪丸激素也就會變更多）。
其次：注重飲食調理。要控制體重，少酒戒煙，拒絕漢堡及油膩食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子（南瓜子、葵花子、麥子等），一天一根香蕉。
第三：注意手淫的頻率。手淫本身沒有對于錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活，適度手淫卻又能給你降壓、防止前列腺炎癥、促使睪丸生產精子讓睪丸變的更有活力，所以當沒有正常性生活的時候可以進行適度的手淫，一般一周一次最合適。
第四：保持良好的心態。這個可是至關主要的，心態一定要擺正，不能因為一兩次的不成功就憂心忡忡的，那樣不好。記住如果性生活產生問題的話不要接著一直嘗試，要休養幾天后等心情舒暢的時候在試試，不然如果連著試反而會產生很多問題哦，還會心理方面不要有疑惑、焦慮、恐懼等負面壓力，有80%的ED患者都是由心理問題造成的，這樣還會刺激大腦皮層，形成一個惡性循環。
可能不少男性朋友對于勃起硬度不足是困惑的，想要及時治療或者預防的話，大家知道怎樣才能檢查呢？今日就跟小編一起來了解下吧，檢查勃起硬度不足的方法。
一、心血管功能的檢查
每位患者均應進行全面系統檢查，重點是生殖系統、第二性征的發育及心血管、神經系統檢查。生殖系統與第二性征發育異常，往往提示有原發性或繼發性性腺機能低下及垂體病變所致的內分泌性陽痿。足背動脈觸不清或球海綿體肌反射消失、會陰感覺遲鈍表明有血管或神經性陽痿的可能。
二、選擇性陰莖動脈造影
它是評估陰莖血供異常的定位和定性的主要方法，是一種有創檢查，對患有嚴重高血壓病、糖尿病、心肌梗死及脈管炎者禁忌使用。陰莖動脈血流圖和陰莖背動脈壓力及圖形描記：利用多譜勒探測，明確陰莖背動脈內血流速度對勃起障礙的影響。
三、性激素水平測定
男性雄性激素睪酮的高低對勃起功能及性欲的強弱有一定的影響，內分泌的失調節器可影響性激素水平，檢測激素水平有助于內分泌性陽痿的診斷。
勃起硬度不足什么原因引起的呢？相信很多有這方面擔憂的朋友們是想要知道的吧，今日就跟本文一起來了解下，避免中招了。
心理因素，比如一些心理疾病，包括精神分裂癥、抑郁癥等等。另外，如一些藥物的副作用有可能引起勃起功能障礙。
不良生活方式，如吸煙和酗酒，如吸煙酗酒者患有高血壓或心臟病，其勃起功能障礙的發病率明顯高于其他人群。有許多人在戒酒之后仍然未能恢復正常的勃起功能。此外，還有吸毒者，如吸食海洛因，其勃起功能障礙的患病率約有32.2%。
身患疾病，心臟病、高血壓患者伴有勃起功能障礙的比例分別為39%和15%;糖尿病也是與勃起功能障礙最為密切的疾病之一，這類患者勃起障礙的患病率在23%-75%;此外，如腎功能不全、高血脂、中風、老年癡呆癥、內分泌疾病、前列腺疾病等等都會或多或少的對性生活產生一定影響，造成勃起障礙。
對于任何疾病，如果有預防的手段一定要做好預防工作，省的到時候帶來的困惱是非常大的。那么如何預防勃起硬度不足呢？不妨看下下面幾個方法吧。
身體健康是至關重要的，其次就是精神心理的調節，尤其是現在人們的生活面臨各種各樣的壓力，比如，就業壓力，升職壓力，人際關系壓力以及夫妻之間的關系等等。最后就是保持一個良好的心態，我們要有一個強壯的身體，更需要一個良好的心態。
自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸，持續30秒鐘。
陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概做一分鐘。
器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。對于男性而言，提高勃起硬度尤為關鍵，這不僅可以更加完善性生活，同時也可以增加夫妻間的感情，鞏固家庭的牢固性，對于男人來說可謂一舉多得。
對于勃起硬度不足引起的危害，大家了解多少呢？是否知道這種問題會導致什么情況的發生呢？今日就跟小編來詳細看看吧。
在性生活之中，男人的勃起硬度要是不夠，就難以完成水乳交融的使命，必然會影響夫妻性生活的質量。硬度不行，就更談不上持久了，在這種情況下，男人的身心肯定會大受打擊，很容易會產生一種自卑的心理。因此，作為一名男人一定要注意自己的硬度，注意日常的鍛煉方法，改善硬度。
陰莖異常勃起發病急，治療不當往往預后不佳，尤其是由于靜脈回流受阻引起的患者，更應及時就診治療，否則容易引起陰莖海綿體的纖維化，導致永久性陽痿。
- 什么是勃起硬度不足
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- 勃起硬度不足有哪些癥狀
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- 勃起硬度不足的治療方法
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- 勃起硬度不足要做哪些檢查
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- 勃起硬度不足什么原因引起的
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- 如何預防勃起硬度不足
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- 勃起硬度不足有哪些危害
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